O Outubro Rosa é movimento internacional que busca conscientizar mulheres e homens sobre o câncer de mama. Surgido na década de 1990, ele promove a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.

O câncer de mama é o tipo de câncer que mais acomete as mulheres no Brasil. A prevenção primária e a detecção precoce contribuem para a redução da incidência e da mortalidade por essa neoplasia. A orientação é que a mulher observe e apalpe suas mamas sempre que se sentir confortável para tal (seja no banho, no momento de troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando-se a descoberta casual de pequenas alterações mamárias.

A segunda estratégia de detecção precoce do câncer de mama é o rastreamento mamográfico. Além de estar atento ao próprio corpo, é recomendado que mulheres de 50 a 69 anos, de risco padrão, façam uma mamografia de rastreamento a cada dois anos. Homens trans e pessoas não binárias, designadas como mulheres ao nascer e que mantêm as suas mamas, também estão incluídos nesta recomendação. Esse exame pode ajudar a identificar o câncer antes de a pessoa ter sintomas.

É importante que as mulheres estejam sempre atentas aos sinais e sintomas suspeitos do câncer de mama:

>caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor;

>pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja;

>alterações no bico do peito (mamilo);

>saída espontânea de líquido de um dos mamilos;

>também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo dos braços (axilas).

É possível reduzir o risco de desenvolver câncer de mama?

Sim. Manter o peso corporal adequado, praticar atividade física e evitar o consumo de bebidas alcoólicas são atitudes que ajudam a reduzir o risco de ter a doença. Amamentar também é um fator de proteção.